我听了惊奇而又赞叹地说：“你真有毅力，是哪 儿来的那么大的劲头啊?年龄不饶人呀!”他拍拍我 的肩头，笑着说：“骑自行车驮马粪是两年前的事啦， 现在我请人帮忙。至于哪儿来的那么大的劲头，这 还得从1979年说起，当时几个医院都确诊我患了绝 症，幸得第四军医大学的万全科教授，为我开了一个 宝贵的治病良方。当时的万教授也得了与我同样的 病，情况都基本相似。他决定不手术，也劝我坚决不 要手术，要我坚持服药保守治疗，并按他提出的‘想 得开、睡得着、吃得下、便得通、站得直、多活动’的18 字诀行事。他说保持乐观心态、坚持劳动是最重要 的。这些年，我一直是坚持按他说的做的。” 老陈是1949年入伍的，曾在军事利·学院任军务 处处长，是个最闲不住的人。1984年底退休到石景 山区后，先是帮助区民政局筹建军休所；后又到八角 街道办事处，协助所属七个居委会，建立起了正规的 会计账目；他还在驻区第二居委会干了好几年。在 这期间，他为了更好地同疾病作斗争，多参加劳动， 强体健身，毅然选择了利用房前房后空地种花植树， 绿化环境。 由于他对养花植树的执著，得到有关领导及群 众的广泛支持。他为给驻地争得足够的绿地，曾反 复找八角街道办事处和区里有关领导，阻止居委会 过多地开辟小车停车场，不按绿地与硬地的规定比 例办事，因此才使绿化用地得到了有效的保护。在 他的影响和带动下，越来越多的小区居民也逐步在 自己的房前屋后种起花草树木来。在首都“迎奥运、 讲文明、树新风”活动中，居委会进行统一规划，给各 家认领绿地；并通过积极联系，同北京海洋房地产开 发公司合作，共同建立起了“乡土植物园”。通过增 设护栏、镶嵌白磁砖花坛、加种名贵花木及药材，使 八角北路小区更加靓丽，成为了八角街道办事处门 前的一张名片。《北京日报》为此作过专门报道。刘 淇、顾秀莲等领导人曾先后到此亲临检查，并给予了 好评。这使老陈从中受得到了极大鼓舞。 目前，·老陈精神矍铄，身子骨硬实，还坚持天天 练走路，甚至爬香山。他曾于2004年光荣地被北京 市评为“健康老人”，获得了荣誉证书。我将他这些 年向疾病作斗争的养生体会，归纳为：劳动乐观两件 宝，种花植树冶情操。病魔逃遁无踪影，益寿延年任 逍遥。老陈一听，直乐得合不上嘴，连连说“很好、很 好!太好啦!”